16時間断食ダイエット!

今週も婚活お疲れ様でした!

なんとも寒い土日でしたね❄️

蔓延防止期間ということも有りましてオンラインが中心の婚活サポートとなりました😢

「婚活、頑張りましょう!」

とは言っても、これだけ寒くて蔓延防止となると引きこもりな土日になってしまいますよね😷

私もオンラインが多くて事務所から動かくなって、プラス二郎によって体重は増えるばかり🐽

さすがにこれはマズいので、最近流行りの16時間断食ダイエットを始めることにしました!

「何を食べても良いから、16時間食べない時間を設ける」

食べるものを我慢するのは大変だけど、時間だけなら行けるんじゃない?と、思っていて

まずは朝食抜きの2食から始めてみます🍙

1日3食べないと不健康が常識だと思っていたけど、身体を動かす職業では無い人にとっては、栄養摂りすぎなんでしょうね。

現状は、身長178cm 体重75.8kg

まずはハードル低めのマイナス3kgを目標に、ただし

二郎や二郎系は週一で食べる!

と、いうことで

ユーチューブ第9回目アップしました!

【婚活】20代で結婚相談所で婚活するのは早すぎますか?

最近ご質問頂いたことですが、私は思う

全くそんなことありません!

私自身も20代前半で結婚したので、早くに結婚することはメリットだと思っていて、

今、結婚したいなら

今、結婚したいと思っているお相手と出会って頂きたい!